ארכיון בריאות וכושר - לומדים אונליין

קורס כושר למתאמן המתחיל – חיזוק וחיטוב הגוף בהדרגתיות

הקורס הזה הוא למתאמן המתחיל! למי שרוצה להתחיל לחזק את הגוף לאט לאט ובהדרגתיות, על מנת למנוע פציעות ולהתמיד ועל …

הקורס מיועד לעובדי משרד ולכל בעלי “אורח חיים יושבני”. נלמד את הביומכניקה של הישיבה והשפעת ישיבה ממושכת על פגיעות אפשריות …

להירגע ולשפר את הבריאות בזמן הקורונה: סדנה דיגיטלית ייחודית: “להירגע, לחזק את המערכת החיסונית ולהיות מוגנים” סדנה מיוחדת לנשים הסדנה …

דווקא עכשיו בתקופה “משונה” זו חשוב שכל אחד ישמור על בריאות האישית הכרת הצ’אקרות הוא הבסיס והשלב הראשון לבנית הבריאות …