קורס כושר למתאמן המתחיל – חיזוק וחיטוב הגוף בהדרגתיות

סוף סוף להתחיל להתאמן! לאט לאט ובטוח!
הסטטוס הנוכחי
לא רשום
מחיר
480 ₪
שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב whatsapp
WhatsApp
שיתוף ב email
Email

קורסים נוספים של נועה בר אור

תיאור הקורס

הקורס הזה הוא למתאמן המתחיל!
למי שרוצה להתחיל לחזק את הגוף לאט לאט ובהדרגתיות, על מנת למנוע פציעות ולהתמיד ועל ידי כך להגיע לגוף חזק ומעוצב.
קורס הבנוי מ 8 אימונים הדרגתיים אשר בהם מלמדים את הגוף לאט לאט ובטוח תרגילי חיזוק וחיטוב הגוף.
לעתים קרובות מתחילים חזק מידי, ועם כל הרצון להשתפר, דווקא המאמץ הפתאומי
יכול לגרור בעקבותיו פציעה וכאב, ולעצור לזמן ממושך את האפשרות להתאמן.
ולכן יש צורך להכין לאט לאט את הגוף וללמוד איך מבצעים את התרגילים נכון.
כל אימון הוא של 20 – 30 דקות, מתבצע ללא אביזרים וניתן לעשות אותו בכל מקום וזמן.

מה תקבלו מהקורס

 

מה תקבלו מהקורס

דירוגים וחוות דעת

0.0
דירוג ממוצע
0 דירוגים
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
מה ההתרשמות שלך? נשמח לדעת!
לא נמצאו חוות דעת!
הצג עוד חוות דעת
מה ההתרשמות שלך? נשמח לדעת!
שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב whatsapp
WhatsApp
שיתוף ב email
Email

הקורס כולל:

קורסים נוספים של נועה בר אור

גלילה למעלה

התחברות לאתר

דילוג לתוכן